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前往海拔3000米以上(shang)的地(di)区时(shi)，可先到海拔2000米或2500米左右的中等海拔(ba)地区(qu)游玩(wan)一(yi)下，并至少留(liu)宿1天，再前往更高海拔(ba)的地区
。检(jian)验改革，要看(kan)实绩实(shi)效✔️❤️。新时代(dai)全(quan)面(mian)深化改革之所以取得历史性伟大成就(jiu)，关键就在于(yu)以钉钉(ding)子精神抓部署(shu)✔️❤️、抓(zhua)落实✔️❤️、抓督查，从而取得实绩实效✔️❤️。党的二十届(jie)三中全(quan)会《决定》提出“更(geng)加注重改革(ge)实效”的重要(yao)要求，凸(tu)显了(le)改(gai)革(ge)的(de)问题导(dao)向✔️❤️、目标(biao)导向和结(jie)果(guo)导向✔️❤️。抓好(hao)改革(ge)落实(shi)，不能(neng)把说(shuo)了(le)当做了✔️❤️、把做(zuo)了当做成(cheng)了，不能(neng)以会(hui)议落实会议✔️❤️、以(yi)文件落(luo)实(shi)文件(jian)，不(bu)能搞避重(zhong)就(jiu)轻✔️❤️、避(bi)实就虚的形(xing)式主义(yi)✔️❤️。要(yao)在更(geng)好(hao)推动改(gai)革落地见(jian)效上多想(xiang)办(ban)法(fa)✔️❤️、多下功夫，从改(gai)革(ge)方案设计到(dao)改革组织(zhi)实施，都要奔着有(you)利于抓落(luo)实(shi)✔️❤️、有利于(yu)解决问题去(qu)，推动各项改革相继(ji)落地✔️❤️、渐次开花(hua)，取得扎扎实实的成效✔️❤️。